它被譽為「天然阿司匹林」,經常吃不堵塞血管,再也不懼血栓擾!

美食帶給我們的,不止味蕾上的感覺,不止鼻子裡的觸動,不止嘴裡分泌的唾液,還有令人舒暢的心情,還有專註的思考,還有對生活的熱愛。每個人心中都應該充滿愛,愛是一個胃的開始,有了美食我們才有愛,它是一種能讓人心情愉悅活蹦亂跳的動力,也是一個堅強的脊樑柱。美食它不僅是吃飽,我們還需要用心的去品嚐它的內在。

它是「天然阿司匹林」,三天兩頭吃,不堵塞血管,再也不懼血栓擾。如今,有許多老人都患有血栓或者在擔心血栓。而我們能做的,除了儘可能的讓老人偶爾運動一下,就是在飲食方面多做一些調整。今天小編給大家推薦這個食材,可以縮短血栓的長度,具有抗血栓形成的作用,它還能夠提高免疫力,有著抗衰老的功效。它被我們成為「人體清道夫」,它就是「木耳」。木耳可是個好東西,降糖又降脂,糖尿病患者也適宜多吃。而且女性朋友注意啦,木耳還有美容減肥的作用哦!給大家分享一道家常菜「木耳青椒炒肉」,學著做做吧!

木耳青椒炒肉

By anjiejun

配料:

柿子椒 適量、木耳(水發) 適量、胡蘿蔔 適量、豬肉 適量、油鹽 適量、生抽 適量、醬油 適量

烹飪步驟:

1.木耳泡發

2.胡蘿蔔切好

3.青椒切好

4.豬肉切好用生抽醃製五分鐘

5.熱油鍋,加入豬肉胡蘿蔔翻炒至熟,加入醬油

6.加入青椒,木耳,鹽,翻炒均勻出鍋

烹飪小貼士:

1、木耳中鐵的含量極為豐富,因此常吃木耳能生血養顏,令人肌膚紅潤,並可防治缺鐵性貧血。木耳還含有維生素K,可以減少血液凝塊,預防血栓的發生,起到防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

2、木耳最特別的作用是能把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而清理腸胃。這是因為木耳中含有一種特殊的膠質,這種膠質還能化解膽結石、腎結石等體內異物。

3、木耳還可以促進纖維類物質的分解,對無意中吃下的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等不易消化的物質有溶解與消化作用。

4、黑木耳有滋養益胃、和血營養、潤肺養陰、止血等作用。適用於血痢、崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、便秘、眼流冷淚等症。木耳也有抗腫瘤、增強機體免疫力的功效,經常食用可防癌抗癌。

有人說幸福不是長生不老,不是花天酒地,也不是權卿朝業,幸福是,每一個很微小的生活願望達成。當你想吃時有的吃,想被愛時有人來愛可以說,在今天的生活中,飲食早已超越了單純生物學意義上的目的,而是體現人們熱愛生,彰顯自我,追求高雅,注重體驗,豐富情趣的文化載體和符號。本文圖片均來自網路,如有侵權,請聯繫作者刪除,謝謝!


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