妹妹送來的「減脂菜」,排出隔天宿便,體重瘦回2位數!

美食帶給我們的,不止味蕾上的感覺,不止鼻子裡的觸動,不止嘴裡分泌的唾液,還有令人舒暢的心情,還有專註的思考,還有對生活的熱愛。每個人心中都應該充滿愛,愛是一個胃的開始,有了美食我們才有愛,它是一種能讓人心情愉悅活蹦亂跳的動力,也是一個堅強的脊樑柱。美食它不僅是吃飽,我們還需要用心的去品嚐它的內在。今天我又來教大家學習美食小技巧了!

每一個在外的遊子,最開心的莫過於能吃到家鄉的特產菜吧。最近老媽就從老家郵寄來一包我最喜愛的乾豆角,乾豆角是將新鮮的豆角放在太陽下曬乾後存放起來的,吃的時候,拿出來洗洗乾淨,單炒或者和五花肉一起炒,都特別的美味。小饞貓這不收到乾豆角後,立刻叫嘗試做最喜愛的乾豆角燉五花肉了嗎,一起跟著饞貓來看看吧。

【乾豆角燉五花肉做法】

食材準備:乾豆角一把,五花肉一快,大蒜,生薑,食用鹽,雞精少許,生抽,食用油,八角等。

第一步:提前將乾豆角放在熱水中浸泡,炒菜前呢,再沖洗幾遍即可,順手將五花肉洗洗乾淨,切成塊備用,生薑,大蒜去皮洗凈,切成顆粒備用。

第二步:熱鍋中起油,等到油溫燒到七八成時候,將大蒜,生薑,八角放入鍋中,炒香後,加入切好的五花肉進去,快速的煸香後,再把乾豆角放進去,用大火翻炒2分鐘後,加上生抽,鹽,雞精,五香粉進去,再放點清水在裡面,大火燜上10分鐘左右即可。

【乾豆角五花肉功效】

這道菜吃起來特別的美味,雖然裡面加的油五花肉,吃起來一點也不覺得油膩。乾豆角粗纖維比較豐富,能幫助腸胃刮油呢,食用後有很強的飽腹感,還能減少其它食物的攝入,有助於減肥,只要合理的飲食,常常吃一些低熱量,低脂肪的食物,就能輕鬆瘦下來,我們在注意飲食的同時,還要運動配合燃燒脂肪,這樣的話,就能輕鬆的瘦下來,讓你體重重回2位數,享受這個夏天。

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每一個在外的遊子,最開心的莫過於能吃到家鄉的特產菜吧。最近老媽就從老家郵寄來一包我最喜愛的乾豆角,乾豆角是將新鮮的豆角放在太陽下曬乾後存放起來的,吃的時候,拿出來洗洗乾淨,單炒或者和五花肉一起炒,都特別的美味。小饞貓這不收到乾豆角後,立刻叫嘗試做最喜愛的乾豆角燉五花肉了嗎,一起跟著饞貓來看看吧。

【乾豆角五花肉功效】

這道菜吃起來特別的美味,雖然裡面加的油五花肉,吃起來一點也不覺得油膩。乾豆角粗纖維比較豐富,能幫助腸胃刮油呢,食用後有很強的飽腹感,還能減少其它食物的攝入,有助於減肥,只要合理的飲食,常常吃一些低熱量,低脂肪的食物,就能輕鬆瘦下來,我們在注意飲食的同時,還要運動配合燃燒脂肪,這樣的話,就能輕鬆的瘦下來,讓你體重重回2位數。

看到別人做的飯菜直流口水,可自己做的卻慘不忍睹?其實一方面是沒有掌握火候,另一方面是做飯的次數太少,俗話說熟能生巧,我相信總有一天,滿桌的美味佳肴都出自你手。本文圖片均來自網路,如有侵權,請聯繫作者刪除,謝謝!


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